Диета Шест листенца - меню за всеки ден

Скоро Нова година. Бих искал да се срещне празник светлина, тонизирана, подмладени. Това ще ни помогне да балансирана здравословна диета и тегло на Нова година загуба диета Шест венчелистчета.

здрави принципи на хранене и известни на всички, но също така знаем колко трудно е да се съобрази с тях, особено когато дълго време не се ограничават апетита за сладкиши zhirnenky, kaloriynenkomu. Един добър начин за едновременно психологически и физически себе си и тялото си, се подготвят за хранителни ограничения - диета шест венчелистчета.

Строго погледнато, диетата шест листа - е като моно-диета, която не е дори диета. Само шест дни, които ядем всеки един продукт, като се редуват между протеини и въглехидрати храни. В действителност, това е вариант на тема отделна храна, за да се очисти организма от токсини, и в същото време да свикне стомаха на малки части на силата на звука. След шест-дневен курс на пречистване и пристрастяване ние сме много по-лесно да бъде в състояние да се хранят по-накъсана, 5-6 пъти на ден, малки порции, се избягват тежки и вредни продукти за тялото. В допълнение, това е възможно и необходимо да се пие вода, чай, най-малко 2 литра на ден. Диетични Шест листенца - на шест моноблока дни: риба, зеленчуци, пилешко месо, зърнени култури, сирене и плодове.

, в този ред, е важно от гледна точка на метаболизма на. Загубата на тегло е между 100 до 300 грама на ден, но тази загуба се дължи главно на отнемане на токсините и излишната вода. Отиди не само подуване, но ще изгаря мазнините. Особено добри резултати ще бъдат, ако за диетични ограничения, ще добавим някои сериозни упражнения. Когато тегло загуба диета Шест венчелистчета получават армировка, а след това минусите в загуба на тегло, а резултатите ще бъдат по-значими. ???? Обичай себе си, скъпи жени! Останете здрави, красиви и стройни!