Салата с боб и калмари - Как да се подготвим салата с калмари и боб, с една стъпка по стъпка рецепти снимки

Seafood не престава да зарадва своето разнообразие и изобилие сред това специално място е отделено на сепията. Неговият деликатен аромат придава дори най-простата ястие интересен докосване. И в комбинация с сочни плодове и пъстри боб е морско чудо особено вкусно! Днес салата от калмари с боб под името "Червено море". Стъпка по стъпка рецепта декорирани със снимки, показващи технология на приготвяне.

Какво е необходимо за червено море маруля:

• 450 в каркаса сепия;
• 3 домати;
• 2 чушки;
• сладък червен лук;
• Red банка на зърна;
• член 7. л. заквасена сметана;
• 2 супени лъжици. л. горчица на зърна;
• 1/2 часа. L. гореща горчица;
• 2 супени лъжици. л. соев сос.

Начин на приготвяне салата сепия с боб

Измийте зеленчуците, лук почистени. Калмари, също за почистване и се вари в подсолена вода от не повече от две минути след завиране. Ако извлечението, те ще получат каучука и вкус. Svezheotvarnyh може да бъде заменен с равен брой консервирани калмари. Домати нарязани на кубчета и ги поставете в купа за салата.

лук нарязани на малки кубчета.

пипер премахване на семена и се нарязва на кубчета.

Фасул промяна в решето и изплакнете със студена вода. Сложете останалата част от зеленчуците.

В сепия (обелени) изрязани квадрати.

Направете дресинг: смесват се заквасена сметана, два вида горчица и соев сос. Облечете салатата.

Публикувай салата от калмари с боб, украсени с буйна зеленина.

Bright, сочни и невероятно вкусна салата ще е приятно допълнение към горещо, или ако му подаде ядливи кошници с палачинки, сладкиши, или половинките от голям черен пипер - партида студена закуска. Във всеки случай, в резултат на вашите усилия ще бъдат оценени от гостите щастливи и добре нахранени!