Хранителните пълнени чушки, печени в пещ - как да се готвя пълнени чушки с месо и ориз, с една стъпка по стъпка рецепти снимки

Семейството ми не обича пълнени чушки в класическия вариант, и открих рецепта, която майка харесва. Оказва се, че ако се пекат чушките във фурната, всички зеленчуци са получени не като "варени" и по-ярка разкрие техния вкус. Обикновено момичетата се опитват да се хранят по-лека храна, за да изглежда по-тънък, така че аз съм малко лично усъвършенства рецептата за себе си. Имаме удоволствието да разкрият тайните на диетични пълнени чушки, печени във фурната. Стъпките, предприети снимки илюстрират подготовка.

Вземете следните продукти:

1. български пипер - 4-5 бр.
2. кайма - 200 г;
3. Фиг - 3 супени лъжици. л.
4. яйца - 1 бр.
5. лук - 1 бр.
6. моркови - 1 PS.
7. Сол и подправки за вкус.

Начин на приготвяне пипер пълнени с месо и ориз

Първото нещо, което да направите, е да се подготвят всички зеленчуци.

Pepper добър по мое мнение, чиста от seredinok, и нарязани на половина.

лук и моркови почистени и фино се намали. Разтърках на груби ренде моркови, обичам го повече.

Фиг бульони до половината и се смесват с каймата и яйцето. Плънка може да се приема прекалено мазна или суха ястие просто няма. Внимателно напълнете нашите половинки чушки кайма и поставят в тавичка.

е покрита със слой от лук и моркови, малко сол и се прибавят подправки по желание.

Най-високо се напълни с вода, така че да обхванат всички зеленчуци и изпраща в предварително загрята фурна 40-50 минути.

За да блюдото запалка, не използват сметана или майонеза, както и да не кафяв лук и моркови в растително масло, както се изисква от стандартната рецепта за пълнени чушки. Що се отнася до мен, ястие от това само печели.

пълнени чушки, печени в пещ ще бъдат готови, когато тя ще се чувства добре апетитен аромат, зеленчуци леко покафенеят отгоре и водата почти напълно се изпаряват.

Хранителна пипер пълнени печени готов. Ястието се оказва доста обилна. Възможно е да се яде като независим втори ястие, а вие може да служи с гарнитура, например, варени картофи.