Овесена каша бульон - как да се готви каша за закуска, стъпка по стъпка рецепти снимки

Закуска - един от най-важните хранения за деня, така че не трябва да се пренебрегва. Какво да се готви за закуска? Разбира се, овесена каша с пилешки бульон! Ползите от овесена каша може да бъде дълъг разговор, но е по-добре от собствения си опит убедени в положителното въздействие на здравословна закуска на тялото. За това как варени овесени ядки бульон ще кажа в тази рецепта с стъпка по стъпка, за да направите снимка.

Как да се готви каша за закуска

Подгответе необходимия набор от съставки. Обелете лука и морковите. Измерва желаното количество от овесени ядки. Изплакнете пилето под водата една четвърт.

го нарежете на малки парченца, пуснати в саксия и да попълните чиста студена вода. Сложете на котлона, когато водата заври, не забравяйте да се отстрани пяната. Колкото и добре да сте отстранете пяната, образувана ще зависи от цвета, бульон и вкус. Добавете дафиновия лист, бахар и черен пипер и оставете да къкри на слаб огън за 30 минути. Добавете едро нарязани зеленчуци и се вари още 15-20 минути. В края добавете сол на вкус.

Щам готов бульон през сито. Варени зеленчуци могат да бъдат изхвърлени и да добавите месо части в овесена каша, или използват за други рецепти, които изискват варена кокошка.

Измерва се необходимото количество бульон в размер на 1 до 2 стъклени люспи течно стъкло. Боил каша 5-10 минути в зависимост от различни зърнени култури.

служи овесена каша трябва горещо. На върха на овесени ядки може да бъде допълнен с нарязан магданоз и настъргано сирене.

За да има време сутринта, за да се готви вкусна овесена каша бульон, той се готви по-рано и се съхранява в хладилник. След това, вкусна закуска може да се направи много бързо. Тази рецепта е най-добрият избор за хора, които не могат да се хранят на млечни каша поради непоносимост към лактоза.