Салати от зеле

Допълнителни точки светлина и лесни за приготвяне ястия от зеленчуци, салати от зеле заемат важно място и винаги са добре дошли по всяко време. Тя служи като отделно ястие, използвани в супи, втори ястия, като отделна гарнитура и често се използва в салати ...

Този тип зеле се използва широко в различни ястия; в супа, борш, зеле ролки се приготвят от него, котлети, пълнени с всякакви сладкиши и така нататък. д. И все пак, от него се подготвят витамин салати в комбинация с най-различни продукти, рецепти, които ви предлагаме ...

салата зеле

. Състав: 300 грама зеле, моркови ж 80, същата целина, 2 супени лъжици растително масло, пресни билки, сол и пипер

В началото трябва да се изтръгне и котлет зеле. Настържете морковите и целината, нарязани етаж зелен лъч, е възможно да се съчетаят копър с магданоз, сложи всичко на зеле, сол и черен пипер прясно смлян черен пипер, сезон с масло и разбъркайте добре.

Знаете ли, че кисело зеле повече витамини, отколкото в прясно състояние. В ферментирал форма, то по-добре запазва хранителната стойност и хранителни вещества. Препоръчително е да се консумират кисело зеле всеки ден, като по този начин ще се компенсира от нужното дневно количество витамин С.

зеле и ябълка с пресни краставици

1/2 зеле, 2 малки краставици, 1 ябълка, консерви царевица, 1 супена лъжица. лъжица майонеза, сол, черен пипер и лимонов сок

Разделете зелеви листа, около 250-300 грама, нарязани на тънки ивици. Краставици без пилинг от разреза на кожата на кубчета дълго. От ябълки отстранява външната обвивка и нарязани, както и краставици. Съберете всичко в една купа. Добави в него около 150 грама царевица, сложи една супена лъжица майонеза, сол и черен пипер и се разбърква.

Във връзка с ябълки и малко количество майонеза салата това е мек и приятен вкус. В същото време, характерен схрусква прясно зеле остава непроменен.

салата от зеле и моркови

Получават се следните продукти: 300 г зеле, 2 моркови, магданоз, 1 супена лъжица ябълков оцет, сол и захар на вкус

Капка зеле и втриване със сол, източване на течността. Морковите, нарязани на тънки ивици или разтриване на груби ренде, леко котлет няколко клона магданоз. Ръмеж с оцет, добавете една чаена лъжичка захар и се разбърква.

зеле не съдържа малко полезни витамини и фибри, което подобрява храносмилането. А освен това, той е широко използван в народната медицина и един от примерите, употребата на сок от зеле стисна за облекчаване на подуване.

салата с репички зеле

Трябва: 200 гр прясно зеле, 100 г репички, половината от лука, нарязани 4-5 стръка зелен, 100 гр сметана или майонеза, щипка сол

Първата стъпка е да посегнат на зелето и сивото в купа. Репички и краставици котлет пръчици, лук, нарязани на половина пръстени са, за да ги свържете с зелето, добавете заквасена сметана, сол и разбъркайте.

зелева салата наденица

Съставки: зелеви - 400 г, варено наденица - 200g, майонеза - 2 супени лъжици. Лъжици, копър и магданоз, сол и черен пипер - на вкус.

Варени колбаси, нарязани на дълги, тънки клинове. Сложете в купа с предварително настърган зеле. Добави сладък пипер, сол, майонеза и разбъркайте добре. Поръсва със ситно нарязан Зелените.

Рецептата на маруля зеле гъбички

Прясно зеле - 300 грам картофи - 2 парчета, лук -. 50 грама чесън - 1 карамфил, солено гъби - 100 грама Растително масло - 50 грама, Sol.

Изплаква се и се нарязва на ивици зеле, смила със сол. Варени картофи, нарязани на малки парчета, лук тънки полухалки, и фино котлет на скилидка чесън. Осолени или мариновани гъби, нарязани на тънки парчета. Съберете всички в една купа, добавете сол, сезон с масло и разбъркайте добре.

Ползите от зеле е известно, че всички. Можем да кажем, че тя е уникална и незаменима. Тя може да се консумира в суров или под някаква друга форма. Освен класическа и всички известни като зеле, има и други видове зеле, като броколи, море, Пекин и много други рецепти, които могат да бъдат намерени на нашия уебсайт.