А просто рецепта за бъркани яйца със зеленчуци за закуска

Обичайните бъркани яйца за закуска може да бъде в пъти вкусни и удовлетворяващи ако ги готвя със зеленчуци. По този начин, храната престане да бъде скучен, придобива друг вкус и полезни свойства, това е много важно за закуска сутрин.

Със зеленчуци да експериментирате за неопределено време. Алтернативно, отлично допълнение към броколи или да направиш омлет от него, процесът се извършва и достатъчно бързо и ястието става още по-вкусни.

в тиган се загрява масло, котлет лука на малки кубчета и се разбърква Скара не продължи дълго - 2-3 минути.

български пипер чист отвътре, фино котлет, поставени в лука и да продължи пържене още толкова.

обелени домати, се разделят на по-малки части, се добавят останалите зеленчуци, черен пипер, сол и бъркането, доведе до кипене светлина.

След като сок от домати ще се стартира, леко чук, без да вредят жълтъците за целия тиган.

умерен огън изложител малко под средното, капак капак за 3-4 минути, докато не се възползват от протеин, след това поръсете отново смлян черен пипер, сол само яйца и служат поръсете магданоз.

Закуска с яйца и зеленчуци получи крехко и здравословно. Това е чудесен начин да се, когато искам вкусна и обилно ядене, и няма време да се готви. Рецепта пържени яйца със зеленчуци - лесно, бързо, евтино и здравословна закуска за цялото семейство.