Салата с риба тон и домати

салата тон, домати и банани

Съставки:

650 грама на консерви от риба тон

3 домат

250 гр ориз

3 супени лъжици. лъжици лимонов сок

5 на чл. супени лъжици оцет

Член 9. супени лъжици растително масло

2 супени лъжици. нарязан магданоз

3 банани

малко червен пипер

сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне салата тон с банан и домати

1. Фигура изплакване, поставени в съд с вода и се вари в продължение на 15 минути на слаб огън. След това се окаже в една чиния за да се охлади малко.
2. Отвори буркан на тон, изтичане на сок, риба проби се разделят на части. Домати внимателно се изсипва върху гореща вода, пилинг, премахване на семена и нарязани на малки кубчета.
3. Бананите изплакнете, отстранява външната обвивка, нарязани на филийки, място в отделна чиния и ги поръсете с лимонов сок. След това ги добавете ориза, парчета риба и домати.
4. Приготвя се сос. В малка купа смесете: червен пипер, черен пипер, оцет и сол, след това се въвеждат в растително масло.
5. Всички разбъркайте добре и сезон салати получен. Премахване на съда в хладилника за половин час.
6. Преди сервиране се поръсва нарязан магданоз.

Няколко от първоначалния и светлина салата рецептата от готвач. Вижте видеото!

салата Classic тон и домати

Съставки:

250 г консерви от риба тон

3 варени яйца

3 домат

2 глави лук

няколко листа от маруля

лъч всяко ароматно зеленина

малко зехтин

сол и лимонов сок на вкус

Как да се подготви салата от риба тон и домати:

1. Подреждане на рибата в плоча, както това (на консерви течност се излива) месят. Лукът чисти, фино котлет, изсипете в купа с консервирани храни. След това поръсете всичко с лимонов сок.
2. домати и листа от маруля, изплакнете, подсушете малко. Домати нарязани на малки парчета. Яйцата се почистват, нарязани на кубчета.
3. Внимателно положи върху плоска чиния листа и след това се изложи на рибата, нарязани домати. От горе налейте малко зехтин.
4. гарнитура салата готови нарязани яйца, поръсва нарязан билки.

Растителни маруля тон

Съставките са:

240 г консерви от риба тон

3 лук

3 авокадо

3 домат

няколко парчета от маслини

малко зехтин и лимонов сок

куп ароматно зеленина

пипер, сол на вкус

​​Начин на приготвяне зеленчукова салата с риба тон:

1. Изплакнете авокадо, нарязани на парчета 2, отстраняване на костта. Премахване на пулпата да се бели не боли.
2. След това се смила пулп чиния и го поръсете лимонов сок. Домати опарване гореща вода, премахване на кората.
3. Нарежете ги на малки парчета, се смесва с авокадо. Лукът чисти, фино котлет. Сложете рибата със сок от отделна чиния, леко намачкайте, добавете лука и разбъркайте.
4. След това всички съставки, увеличаване на домати и авокадо. Сезон салатата с черен пипер, сол, поръсва се с лимонов сок, подправете със зехтин, всичко се разбърква.
5. Напълнете авокадо половини получени от маруля, най гарнитура маслини и нарязан билки.