Кюфтета от мляно пилешко с ориз и заквасена сметана сос - как да се готвя кюфтета от мляно пилешко и ориз, с една стъпка по стъпка рецепти снимки

Днес се предлага да се готви пилешки кюфтета с ориз, задушени със заквасена сметана сос, топли предястия ще бъдат отлични за всеки повод. Ястието може да бъде топла закуска на почивка на маса, и конвенционален второ ястие за обяд или вечеря. За да се намали съдържанието на калории от ястия, кюфтета от мляно пилешко с ориз могат да се приготвят с помощта на кафяв или кафяв ориз, можете да се пекат кюфтетата във фурната и се добавят към ястие ниско съдържание на мазнини крем. Стъпка по стъпка рецепта декорирани със снимки, показващи подготовката на диетични, вкусни и апетитни кюфтета от пилешки гърди и ориз.

съставки:

• лук - 1 бр.
• риган - 2.1 PS.
• пилешки гърди - 1 PS.
• на сместа чушки - 5 г;
• Фиг пропарен - 100 г;
• лимонов сок - 1/2 чаена лъжичка..
• Сол - на вкус;
• сметана - 2 супени лъжици. л.

Начин на приготвяне кюфтета пиле с ориз

За да започнете, трябва да се подготви пиле. Гърдата трябва да се измиват, почистват се и се нарязва на кубчета. Накълцайте лука. Смелете всички съставки в блендер заедно с подправки.

Фиг предварително кипене и се изплаква със студена вода. Добавете го към месото. Сезон масата за кюфтета вкус. Ако плънката излезе воднисти - добавете яйцето.

С мокри ръце образуват малки кюфтенца и ги obmoknut в брашно. Fry в тиган с растително масло до златисто кафяво.

До пържени пилешки кюфтета, добавете сметаната и лимонов сок. Оставете да къкри няколко минути.

служат пилешки крокети приготвени с ориз в гореща маса с мед горчица сос.

Също така, добри тандемни кюфтета количество гарнитура леща или растително гарнитура на аспержи боб. Златиста, ароматна и много сърдечен кюфтета пиле в сметанов сос перфектно допълват обяд или вечеря. Ястието е много проста и изключително бързо да се подготви. Само половин час - и това е на бюрото си!