Диетични кюфтета за няколко - как да се готвя кюфтета с ориз и кайма в multivarka, стъпка по стъпка рецепти снимки

Обичам кюфтета са парни таралежи за простота, полезност и забележителен вкус. Това таралежи диета на мляно пилешко с ориз е много лек за стомаха, което е много важно, когато готвите за малки деца. Техният вкус и външен вид ще впечатли всеки член на семейството. Парни кюфтета, таралежи много бързо отлитат от плаката и са помолени да подготви дома си. Това ястие съчетава месо, зеленчуци и ориз, така че се получи много богата. Споделянето доказан стъпка по стъпка рецепта украсен, където снимките илюстрират подготовка.

Така че, ние трябва:

• картофи - 1 бр;
• моркови - 1 единица;
• Фиг - 100 грама;
• кайма (пиле) - 200 грама;
• сол (морски) - 1/2 чаена лъжичка ..

Начин на приготвяне кюфтета мляно с пара ориз

Моркови и картофи кора. Измийте. Промива ориз и се накисва в топла преварена вода в продължение на 20 минути.

кайма се поръсва с морска сол. Ако таралежи или за малки деца и не диета, можете да добавите подправки. Аз съм изготвянето на тези кюфтета за бебето, така че да не се използва подправки. Зеленчуци решетка. Добави към плънка.

Разбърква се за пълнене таралежи. Ориз изтичане. Излива набъбнал ориз на плоча.

От пълнеж да се търкаля малка топка. Оформете ориз.

По този начин, за да се образува всички таралежи. Multivarku ги поставя в специална скара за готвене на двойка.

В multivarku излива вода, определен с решетка формира кюфтета. Включително и "параход" от само 15-20 минути и време, зависи от размера на таралежи.

Готов таралежи на мляно месо, ориз и зеленчуци, пуснати на плоча, нека малко по-хладно.

Тези кюфтета са чудесен ястие за цялото семейство, но особено подходящ за малки деца или тези, които се придържат към диети.

Juicy, сърдечен и много, много вкусни кюфтета задушени изискват малко време и усилия в подготовката им. Обърнете внимание и се готви с любов за семейството си.