Салата от цвекло и лук

Представяне на Вашето внимание най-подробна рецепта от най-обичайните и лесни за приготвяне на салата от цвекло, лук и ракетни листа. С използването на салата от цвекло е светла и вкусна, и можете да се говори безкрайно за имотите, които се намират в това ястие ...

Невероятно вкусна и много проста салата от полезни продукти, в състава на който може да се регулира по преценка и вкус.

цвекло маруля и лук оставя рукола рецепта с снимка

За да се подготви салата от цвекло първото нещо, което трябва да се измие старателно цвекло във вода и се вари в продължение на 40-50 минути. При готвене не почиствайте цвекло и нарязани на опашките.

Това е само след кипене върховете отрязани, нарязани на пръстени и се пречиства. Ако големи цвекло, може да бъде разделен на две или нарязани произволно, например, в сламата, но не малък.

Освен това, трябва да бъде бели лук, е по-малко горчив. Почистете, измийте и нарежете на не много тънки пръстени.

Следващата стъпка е да се подготви пълнене: В дълбок малка купа поръсва сол, черен пипер ароматно, всичко това се изсипва с оцет и се разтваря в него. След това изсипете зехтина и разбъркайте.

нарязва магданоз и рукола оставя умерено плитки. Съберете всички нарязани съставки в купа за салата, изсипете готовия сос.

Разбъркайте добре салатата, добавете листата рукола и сервирайте.

В допълнение към готвене, цвекло и се използва широко в медицината. Сред многото ценни минерални и лечебни свойства, цвекло, надарени с анти-стареене елементи, които са важни за здрави кости, кожа и артериите. Също така, червено цвекло е полезен при загуба на сила и изтощение.