Рецепта за вкусен десерт от тиква - как да се готви вкусен десерт от тиква, стъпка по стъпка рецепти снимки

Десерт, който е наслада да приключи на хранене, не е задължително да бъде сладка и високо калорични шоколад бисквита. Можете да направите това, което някои плодове, но можете да се моля и да изненада гостите си с вкусни, оригинално и полезно и най-важното, нискокалорични десерти от най-често срещаните тиквата. Днес, аз предлагам една проста рецепта за вкусен десерт от тиква и стъпки, предприети снимки го илюстрират.

Е, ако можем да намерим свеж тиква, но ако не, да освободи и се изсушава. Вкусът на това не стане по-лошо, обаче, времето за готвене ще се увеличи с 15-20 минути.

Как да се готви вкусни десерт на тиква и сушени плодове

По този начин, първата стъпка в тенджера Изсипете чифт шепа сушени тиква, изсипва вряща вода (не непременно гореща), да доведе до възпаление и се покрива с капак и оставете razmokat гният на слаб огън за 15 минути.

Ако тиквата не е много светъл (има разновидности на бледа плът), можете да сложите няколко моркова филийки за по-наситени цветове.

В същото време, ние подбираме останалите съставки.

Трябва сушени плодове, които трябва незабавно да се накисват в топла вода, след това е по-лесно да се измие всички замърсявания. Ще се побере почти всеки, с изключение, може би, сини сливи - Той е тук, просто като цветът не е за вас. Тези, които не го харесват, когато зъбите схрусква малки кости и твърди зърна, добре да се избягват сушени смокини и круши и стафиди в никакъв случай да бъде изправен, както и - слагам всички, че любовта е налице. Подгответе мед - това не само ще осигури допълнителна сладост, но и обогатяваме десертни, витамини и микроелементи. И ароматно масло като орех, кедър или сусам трябва да получи - не само за вкуса, но и за храносмилане бета-каротин и други мастноразтворими витамини.

В същото време, тиквата е вече толкова уморени, подути, като абсорбира цялото количество вода.

Това е време да се зареди промива, суши се, нарязани или цели - не много разлика. Ако водата е ниска - volem малко вряща вода, любителите на подправки могат да добавят канела стик, няколко скилидки бъбрек или звездовиден анасон, но след това те трябва да се помни, да се оттегли. И (не се учудвайте! Вкусен десерт рецепта от тиквата няма да пострадат ????), хвърлят в нашето бъдеще сладост щипка сол, тя е буквално няколко зрънца, да компенсира останалите аромати.

Отново, ние носим нашите плодове и зеленчуци до възпаление, ние преминете до минимум, покрийте с капак и след това да даде още 10-15 минути, докато омекне не изсушава.

Всички Dowar. Gat подправки (ако се пуснат) и съдържанието на пасатор sotejniki превърне в лек сладко-кисел портокал пюре слънчева светлина.

Оставете да изстине маса тиква плодове, лъжица или една торба сладкиши разпространи в чиния, поръсва ядки и добавете няколко капки масло и една лъжица мед като сос.

Забележителната деликатес се е случило: лек, светъл и вкус, и цвят, тя е доста хранителна, само 55-60 калории на 100 грама (без да броим ядки, разбира се). И много витамини, минерали и фибри под формата на бонус. Това не е химически чужд шоколад парафин вкус! Надявам се, че семейството ви ще свикне любимата ми рецепта за вкусен десерт от тиква.