Хайвер от тиквички - как да приготвят вкусни тиквички хайвер, стъпка по стъпка рецепти снимки

Скуош хайвер - прост и непретенциозни растително ястие от наличните съставки. Лесно, без калории ястие лесно се абсорбира от тялото, нейното напълване с енергия и хранителни вещества. В сезона на пресни зеленчуци със сигурност ще трябва да се подготвят домашните яйца тиквички. Как да се готви вкусно скуош хайвер, ще научите от моите стъпки украсени рецепта със снимки.

Измийте тиквички, лук, чесън и моркови кора. Измерва се необходимото количество други съставки:

• тиквички - 4 бр.
• лук - 2 бр.
• моркови - 1-2 парчета.
• чесън - 4 карамфил;
• доматен сок - 300 мл;
• Слънчогледово масло - 100 мл;
• G - 0, 5, чл. л.
• Green - малък куп.

Как да се подготвят зали яйца

Нарежете лука на ситно, под формата на кубчета, моркови и решетка.

Изпрати зеленчуци нагрят тиган с олио пържени в продължение на 2-3 минути на средна температура.

Cut тиквички на малки кубчета. По-добре да се вземат младите зеленчуци с меки кожи. Ако тиквички презрели, белачка премахне най-горния слой и премахване на семената с лъжица. Обрасли зеленчуци трябва да се режат, след като изсипете сол и се оставя за 5-10 минути.

Изпрати нарязани тиквички на тиган леко пържени моркови и лук. Подправете със сол и запържете зеленчуците без капак в продължение на 5 минути.

Излива сок или доматено пюре разрежда с вода и къкри още 5-10 минути, докато течни изпарява.

нарязват фино билки и чесън.

се разбърква и се варят в продължение на 1-2 минути.

служат за начална яйца тиквички като гарнитура за месо, риба, паста, различни каши. Скуош хайвер може да се разпространи върху хляб, и да се използва като отделна чиния.