Зеленчукова готвене с ориз и пиле

Много домашно храна любовници са готови да разнообрази диетата, като по този начин, всеки път, когато мисля за това, да се готви вкусно, бързо и лесно за семейната трапеза. Били ли сте някога се опита печени пилешки вечеря с ориз на фурна? Това е много проста, невероятно вкусно, и най-важното е бързо. Така че, нека да подготви отново сърдечен зеленчук готвене с ориз и пиле.

Време за приготвяне: 60 минути.

Всяка домакиня иска не само вкусно фуражни любимите си хора, но също така бързо, без да се прекъсва други домакински задължения. Пиле с ориз - най-добрият монитора да съчетаят полезното с приятното, точно това, което не изглежда готвене обременителна задача, която изисква време и внимание. В този случай, е необходимо да се подготви за най-много 10 минути и най-малко кулинарно изживяване.

Растителни готвене с ориз и пиле - вкусна и лесна рецепта за обяд

се изплаква във вода гърдата и сух със суха кърпа. Премахнете възможно филм с месо и нарежете пилето на малки парченца.

Загрява маслото в тиган и кафяво месото при умерено нагряване до светло златисто кафяво. В процеса на смесване. След това се измести полу-продукт в дълбока тава.

Освен това трябва да се готви зеленчуци. Обелете лука, измийте и нарязани на малки кубчета.

Solomki котлет целина, нарязани червени чушки, както и лук и главата.

Две малки моркови чисти, изплакнете с чиста вода и преминава през голям ренде.

Всички приготвени зеленчуци поставят в съд с останалото масло, разбърква се и pritusite на малък пожар, докато зеленчуците се смекчи забележимо.

пасира зеленчуци прехвърляне на огнеупорен форма с предварително печени пилешки гърди.

се изплаква няколко пъти с чиста вода и се слага в ориз блюдо на други продукти.

За вкус, добавя се сушат подправки, няколко скилидки чесън обелени и дафинови листа.

пред-ври водата, да ги запълни с фиг пиле и зеленчуци. Разбърква съдържание и херметически покрива фолио форма.

Място в предварително загрята пещ при 180 ° С и се готви ориз готвене с пиле в пещта 40 минути, докато оризът и зеленчуци не propekutsya добро. Сервирайте с пресни нарязани билки.

Това ястие е идеален за семейна вечеря. ориз с пиле и зеленчуци - отлична комбинация когато всички продукти в хармония един с друг и да получи високо вкусна чиния с лек привкус.

По същия принцип на съда могат да се получат лесно по познат тиган, като по този начин процесът е много опростена, но качеството на храна остава високо.

Фигура зеленчуци и пиле рецепта гърдата в тиган

Това ястие може да се класифицира като здравословна храна. Тя е изработена лесно и бързо, без зареждане на стомаха и не добавите допълнителни килограма. За да го готвя имате нужда от минимален пакет от ниските цени на продукти.

Компонентите на храна на човек 4:

- 2 или пилешки гърди филе част;

- две чаши бял кръг ориз;

- две скилидки чесън;

- 1 бр. сладки пиперки червени и зелени;

- 1 средно лук;

- 2 пресни моркови корен;

- 2 пресни домати (средни);

- половин супена лъжица сух розмарин и мащерка сухо;

- зехтин (по свое усмотрение);

- сол и пипер (по желание и вкус).

Как да готвя ориз с пиле и зеленчуци В тиган, за да излее малко количество масло, и се нагрява в малък пожар. След като маслото започва да ври малко, хвърли го ситно нарязани скилидки чесън и запържете за няколко минути, докато се появи осезаемо аромат.

Лук, моркови и червен пипер, нарязани на малки кубчета с еднакъв размер и се измести в тенджерата с чесън. Фрай на слаб режим 5-6 минути.

Зелен пипер и нарязани на кубчета, добавете към останалата част от зеленчуците. Варете растително смес за около 5 минути.

До зеленчуците са пържени, можете да започнете подготовката ориз гарнитура на. В отделна купа изсипете 1, 5 - 2 литра вода и оставете да заври, добавете малко сол, за да го и добре измити ориз. Оставя се да ври около 20 минути на умерен огън. Сварен ориз изхвърляне в сито или решето облицована с тензух.

Когато зеленчуците са малко Изгасва, ние се измести ги нарежете на парченца домати. Има също изсипва суши мащерка и розмарин, разбърква се и къкри за 5-7 минути, всички при затворен капак.

Сега е времето да се направи пиле. Тя трябва да се нарязва на парчета с големината на 3х3 см. Поставете парчетата в малък тиган и запържете на силен огън, така че те хванат леко златист цвят.

Тогава печено месо преместите тежестта на зеленчуци и варете всички съставки, докато напълно варени пилешки парчета.

Метод за хранене

блюдото на ориз положат основите, в центъра на основите да се направи малка депресия (отвор) и се поставя в смес от зеленчуци и парчета от пиле.