Рецепта: Бъркани яйца по няколко

Ястията са задушени, се считат за най-полезни и диетични, няма масло в тях, и всички хранителни вещества се запазват. Steam омлет подходящ дори и за тези, които следват фигурата или участващи в спорта.

Air омлет в пара

Ако има тенджера под налягане, може да се готви една прекрасна просторна омлет, който ще се ползва от всички. Dish prigorit не, можете да получите необичайно лек.

Какво ви трябва:

,

• 2 яйца
• 100 мл мляко
• , солта и пипер - на вкус

Как да се готви един омлет в двойно дъно на въздуха:

1. 3 вкусна закуска бърза

   Искате ли да се изготви пълно горещо

   Закуска за 10 минути? Няма нищо по-лесно! В менюто: палачинки сирене с една тайна, кроасан сандвич "Цезар салата с пиле" и овесена каша "ябълков пай".

   

   гърлото Владислав

   прочети повече

   Вие първо трябва да се охлади яйцата, а след това разбийте ги разбийте или електрически миксер, добавете млякото. Добавете сол и черен пипер на вкус е необходимо, за промяна, можете да добавите резен шунка, домат, чушка, скариди или пресни билки. Трябва да се разбере, че всички тези компоненти може да се увеличи калорични ястия.

2. Всички компоненти, необходими да се излее омлет в чашата на пара след това четка с растително масло и обръщане на таймера за 20 минути. Украсете ястието може да бъде зелен грах и билки.

За закуска е по-обилна, все още можете да горещ омлет върху решетка сиренето, резултатът е много апетитна коричка. Този вариант е подходящ само за тези, които не спазват строга диета и не приема за калорийното съдържание на всяко ястие. И ако не мога да живея без сладко се готви един омлет оригиналната рецепта маестро Александър Seleznev!

Кодираните яйца в multivarka

По същата рецепта може да бъде десет минути, за да се готви един омлет и multivarka. В купа за готвене трябва да се излива вода от две трети, че е необходимо да се постави на върха на баровете за пара ястия. Всички съставки трябва да се смесват и се изсипва в силиконови форми за сладкиши и ги сложете на скара. С функцията "пара" може да се получи чудесен омлет.

Оригиналният омлет банка

Ако не Multivarki или параходи, не се отказват вкусна омлет. Възможно е в този случай да се използват средствата на една ръка разстояние, че има във всяка домакиня на склад.

Например, ако имате очила или малки банки, бъркани яйца могат да бъдат приготвени в тях. Рецепта стандарт, броят на яйцата, ще зависи от броя на порции. За подготовката трябва да се излива тенджера с вода и консерви от смесени съставки разположен точно на дъното.

Омлет от банки върви много лесно, а резултатът е един вид купол деца на такова разрешение трябва да са като. Време за приготвяне ще зависи от формите, например в един буркан с бебешка храна ястие е готов за 10 минути.