15 леки ястия в навечерието на лятото - видео рецепти у дома

Тя съдържа рецепти леки ястия, които можете да се отдадете на топлия сезон, когато не искате тежка храна. Това не означава, че трябва да се ядат зеленчуци, защото има рецепти с месо и друга светлина, но в същото време пълни хранения. Месо прекрасно смила, комбиниран със зеленчуци: малко месо, изобилие от пресни билки и зеленчуци - и вашата маса винаги ще бъде вкусна и здравословна.

зеленчуци "escalivada"

Това предястие от пипер и патладжан, подходящ за всяка маса и ще се хареса на всички любители на печени зеленчуци. Лесно ястие върви чудесно за вечеря.

печени зеленчуци с колбаси

Това е лесно, сочно и много вкусно ястие се приготвя удивително бързо и лесно.

зеленчуци грил

Перфектното ястие за пикник и най-универсалната гарнитура.

Растителни супа с кус

Прясно супа козе сирене придава пикантност и карфиол и броколи са много добре комбинирани с мека кус.

супа копър целина

Всички любители на леки кремави супи ще харесат ароматизирана супа с деликатен аромат на анасон-копър.

лято супа вътрешности

Тази лека лятна супа няма да остави никого безразличен. Майсторски клас в готвенето лятна супа с вътрешности грузински боб.

супа -pyure спанак авокадо

Зелена супа с авокадо, спанак, киселец и магданоз: много полезни билки и минимум калории.

Thai салата с говеждо месо

В допълнение към лекотата на подготовка и запомнящ се хармоничен вкус, салата впечатлява от факта, че пълна, но в същото време леки ястия.

маруля от зеле с бекон и лешници

Светлината витамин салата с хрупкав бекон и ядки.

маруля зелен с козе сирене

Светлината салата с козе сирене, семена и ароматен превръзка.

Лесно салата с ягоди и балсамов оцет

Удивително прост и лесен ваканционни рецепти. Това ястие винаги ще ви напомня за лятото: само трябва да си купя някои ягоди - и цветна салата ще се появи на вашия работен плот.

марули рукола, борови ядки и раци

Светлина, светъл, просто и в същото време на първоначалното салатата е изготвен в рамките на няколко секунди.

сицилианска салата портокали, лук и сладък пушена сьомга

Брайт, ароматни и лека салата - хубави възможности за летния вечеря.

Топла морков салата

Лесни и полезни витамини гарнитура за месни ястия.

виетнамски краставица салата

Повече dietichny салата е трудно да си представим: в края на краищата, и няма капка масло! Крисп, освежаващи салата е идеална като предястие или гарнитура.

Как иначе да се готви вкусно, лесно, удовлетворяващо и здравословна храна? Вижте видеото: необичайно American салата от раци до Юрий Rozhkov!