3 вкусна закуска в бързаме - видео рецепти у дома

Диетолозите отдавна ни убеждават, че закуската трябва да бъдат задълбочени и за предпочитане superpoleznym. Но ако, като нас, предпочитат да се преведат Service първо при 5, след 10, а след това още 15 минути, след което можете са точно като нас, преди да отиде да работи вземете сандвич в тази закуска свърши.

Нашата кулинарен блогър Владислав накрайник излезе с три светлина оригинална рецепта за сутрешно хранене се превърна във важен и неразделна церемония.

Киселомлечни палачинки с банан и кокосово,

Бананът печене Fame богат аромат и деликатен вкус. Реших да се движат далеч от класическите рецепти, използвайки банан пюре и добавете към кокоса на тесто и пълнозърнести филийки банан. Резултатът - една голяма купчина пухкави и нежни палачинки сирене в минута.

РЕЦЕПТА извара палачинки с банан и кокосово

, което е необходимо: 200 г пшенично брашно

3 супени лъжици. л. кокос

1 час. L. бакпулвер

3 супени лъжици. л. захар

0, 5 часа. L. сода

щипка сол

200 гр мек извара

40 г масло

150-200 мл мляко

2 големи яйца

2 банана

Растително масло - за намазване на тигана

пресни плодове и мед - за хранене

Как да си направим извара палачинки с банан и кокосово:

1. венче смесват брашно, кокосово, бакпулвер, захар, сода и сол.

2. температура сиренината на стайна смесва с разтопено масло, мляко и яйца до хомогенност.

3. Добави течните съставки на сухата смес.

съд за печене 4. Прилагане на тънък слой от растително масло. Спред 1 супена лъжица. л. тест. Нагоре с смачкване няколко кръгчета нарязан банан.

5. Когато долната част propechetsya, кифла преобръщане и изравняване на лопатката. Пече се още 30 секунди, докато тя е готова.

6. Сервирайте с пресни плодове и мед.

Извара палачинки с банан и кокосово са готови!

Снимка: domashniy.ru

Croissant сандвич "Цезар с кокошка",

Crispy кроасан и чаша кафе - това е чудесно начало на деня. Но човек не може да се яде кифла, така че реших да го напълни с известната салата Цезар, но в собствената си хранителна тълкуване. Вместо калории сос се прави чрез попълване светлина кисело мляко и гарнитурата добави авокадо, така че закуската ще бъде не само вкусни, но и много полезен.

РЕЦЕПТА кроасан сандвич "Цезар пиле"

, което е необходимо: 2 кроасан

100-150 грама на пиле

половин авокадо

1 малък домат

30 г настърган твърдо сирене

маруля

Растително масло - за пържене

Пълнеж: 1 супена лъжица. л. дебел кисело мляко

1 час. L. зехтин

0, 5 часа. L. горчица

няколко капки лимонов сок

сол и черен пипер - на вкус

Как да си направим кроасан сандвич "Цезар салата с пиле":

1. филе отблъсне и бързо се пържи в минимално количество растително масло. Нарежете на кубчета. Авокадо нарязани на кубчета с еднакъв размер.

2. Смесете авокадо и пилето.

3. За пълнене се смесват всички съставки, докато гладка.

4. Страничните Кроасани разрез. Вътре за пръв път, маруля, домат после тънка пластина, от върха - с пиле авокадо, изсипете превръзка и се поръсва с настърган кашкавал.

5. Кроасан Sandwich "Цезар салата с пиле" е готов!

овесена каша "ябълков пай"

Ако всеки ден има superpoleznuyu овесена каша, тя ще се притеснява никого. Не помогне дори конфитюр, мед и плодове. Искам да споделя находката си, благодарение на което скучно овесена каша по чудо да се превърнат в една вкусна ябълков пай. Заинтригуван? Не е магия, цялата материя в оригиналната комбинация от плодове и подправки - точно като в класическия ябълков пай!

РЕЦЕПТА овесена каша "ябълков пай",

, което е необходимо: (2 порции) 1 голяма зелена ябълка

1 супена лъжица. вода

1 супена лъжица. мляко

1 час. L. канела

прясно смлян карамфил и бахар

шепа стафиди

1 супена лъжица. овесена каша

сол - на вкус

1 супена лъжица. л. мед

масло и 1 час. л. Захар - пържене

Шепа орехи, кисело мляко, сметана, мляко - фуражи

Как да се готви каша "ябълков пай":

1. Половината от ябълката нарязани на кубчета.

2. В тенджера, смесете вода, мляко, подправки, нарязани ябълки, старателно измити стафиди и овесена каша. Сложете на слаб огън.

готвене в продължение на 4-5 минути, докато тя е готова, ако е необходимо, като се разбърква. В края добавете сол и мед. Покрийте и оставете да престои 2-3 минути. Добавете малко мляко, ако каша дебеличък.

3. Останалата част от ябълка нарежете на тънки филийки. Фрай в малко масло до златисто кафяво.

В крайна сметка, добавя захар и готвя докато се разтопи.

4. Сервирайте каша с пържени ябълки, кисело мляко, мляко или сметана. Топ орех се рушат.

5. Овесена каша "ябълков пай" е готов!