Здрави салати от краставици

4 рецепта за детоксикация салати, които работят

Лято - най-доброто време за почистване

ред в тялото и го задръжте напълно детоксикиран. Ярки сочни салати ще ви помогнат да се отървете от токсини, токсини и да загубят няколко допълнителни килограма за рекордно кратко време!

Natali Lissy

прочети повече

Ежедневната консумация на прясна краставица има положителен ефект върху сърцето, бъбреците и черния дроб. Този зеленчук улеснява разтоварване и тялото прочистване. Тя може да се справи с такъв проблем, тъй като подуване.

Маруля, че се приготвя с помощта на краставица има приятен, сладък вкус и има освежаващ ефект. Почти всички от тази диета включва зелени зеленчуци, което не е изненадващо. От него не само невъзможно да се възстанови, но и да отслабнете с нея, много по-лесно и по-полезни за организма.

Обикновено краставица салата

Може би най-лесно да се подготви салата от краставици основа, без да са необходими допълнителни съставки, с изключение на подправки и тоалетка, готви само за броени минути. За хранителни филийки нарязани 4 малки краставици, да ги напълни с 0, 5 чаши 9% оцет. Покрийте и оставете за половин час. След това добавете сол и черен пипер на вкус и една супена лъжица олио. Тази салата е идеална за закуска, както и да стане лесно допълнение към обилна вечеря.

краставици салата с репички и яйце

Разбира се, блюдото се прави от краставица, не толкова интересно. Ето защо, трябва да се добавят зеленчуците на различни допълнителни съставки, най-малко полезни, например, яйце и репички. За маруля нарязва на ивици 3-4 голяма краставица, и куп репички. Сварете две яйца, охлаждат се и се настъргва на ренде груби. Смесете всички съставки, добавете 2-3 супени лъжици. заквасена сметана и сол на вкус.

освежаващ краставица салата

Зеленчукова салата с краставици, подходящ не само като допълнение към вечерята, но тя може да се превърне в пълноправен независим ястие в летните горещини, когато искате да хапнете нещо леко и освежаващо. За да се подготви краставица, отделете 2, 2 домата, чушки 2, 1 глава лук, копър лъч 1 и кориандър и подправки. Всички зеленчуци, пране, сушене, нарязани на парчета средни. В купа за салата Поставете готовите съставки, добавете нарязания на ситно копър и кориандър, сол и черен пипер на вкус. Салата сезон със зехтин и разбъркайте добре. Ако желаете, можете да добавите и консерви зелен грах.

Най-детоксикация салата

салата с целина, моркови, краставици и ябълки също се приготвя лесно - няма нужда да правите нищо, за да се пържат или възпаление. Вземете всяка съставка в размер на 1 бр и целина - 150-200 г, и търкайте всички настърган. Добавяне на вкус малко сол и захар и сезон с 1 супена лъжица. л. лимонов сок. Салата е идеален за тези, които следват фигурата.

Нашата водеща Лара Кацов споделя неговата изключителна рецепта салата от краставици, включва видео!