Citrus наслада: салати с портокали

Салата с портокали ще бъде истинско декорация на масата. Те ще се добавят към него цветовете на слънцето и развесели.

закуска блюдо с скариди

Резултатът ще надхвърли очакванията на най-добрите. Нискокалорични салата, така че, моля тези, които гледат техните данни. Бойци за хармония, вместо майонеза да добавите кисело мляко.

Съставки:

300 г обелени скариди

1 краставица

2 портокала

100 г майонеза или природен неподсладен кисело мляко

сол

Начин на приготвяне салата с оранжев и скариди

1. Замяна пота огън вода prisolit течност. Веднага след като заври, сложете скаридите, разбърква огъня не намалява.
2. Оставя се да кипи при отворена капачка от морски след 2 минути на кипяща ги пъти в решето. Orange пилинг, премахване на мембраните и филмите с карамфил.
3. Cut всеки четири парчета. Краставици втриване в използване на големи поплавък клетки. Всички ход в дълбока купа, добавете майонезата или кисело мляко, разбърква се и се поставят в купа.

Оказа се, не само красива, но и вкусна.

закуска с птица

Следната рецепта няма да ви разочарова. Пилешко месо също е на диета и леки продукти. Това ястие се заеме своето място на масата за почивка.

Съставки:

300 г варено пилешко бяло месо

една ябълка, портокал, краставица

40 г сирене

100 г шунка (CAN пуйка)

120 г майонеза

сол

Как да се подготви салата с портокали и домашни птици:

1. пиле, шунка, краставица и ябълка раздробяване на фини ленти. Накълцайте сирене на груби ренде. С чиста от кори от цитрусови плодове, да ги разделим на филийки и се отстрани от всеки филм, един нарязани на 4 части.
2. започва да се образува салата promazyvaya само "шунка," и "пиле" слой майонеза. Остави половината норма пилето.
3. След това майонеза смазване, разпространение оранжеви филийки. Те поставят ябълковите пръчки.
4. На следващо място, място резена шунка, краставици. Нагоре с останалата месо от домашни птици, четка с майонеза, поръсва се със сирене.
5. Гарнитури карамфили.

салата с оранжеви и корейски моркови

Добавяне на салата, която се планира да се сложи портокалите, повече слънчева светлина, корейски му моркови в него. В допълнение, тя ще направи ястие на вечеря "по-остър". За феновете обичат да похапват салата божи дар. Съставки:

300 г пилешки

60 г сирене

1 2 малък или голям оранжево

3 кокоши яйца

130 грама от моркови в корейски

100 г майонеза

сол

4 орехи

Как да се подготви салата с портокал и корейски морков:

1. Месо пилешко може да бъде взето от варени, печени или пържени пиле. Нарежете го на кубчета, поставете върху поднос, нанесете на окото, майонеза.
2. Покритието с корейски моркови. Тя търка на ренде груби яйца, те също се покрива с майонеза.
3. Почистете с нож на портокалова кора, нарязани на парчета, без отстраняване на филма. Поставете оранжев плод на яйце-слой майонеза.
4. Най-търкайте сирене, салата гарнитура нарязани орехи.