Супа от леща - как да се готви супа от леща, стъпка по стъпка рецепти снимки

Леща крие огромен източник на растителни протеини. Крем от леща с ароматен корен реколта от целина, спанак и гулия обогатяват организма с естествените витамини и укрепване на здравето. Вие ще видите колко лесно е да се готви супа от леща в деликатен сос. Моята рецепта с стъпка по стъпка снимки ще покаже как да се готви тази вкусна първи курс.

За производството на леща пюре супа рецепта включва следния набор продукт:

• леща червено - 100 г;
• моркови - 1 бр.
• лук - 1 бр.
• спанак - малък куп
• целина - 50 ° С;
• Сладки - 50 ° С;
• Пречистена вода - 1, 5 литра;
• растително масло;
• G.

Как да супа от леща

Червена леща са отлично се разпада и тя не трябва да се накисва. Следователно, в изпуска вода кипене промива леща и се вари в продължение на 30-40 минути. След това, в кубчетата супа от леща пуснете парчетата на артишок и целина. Докато нашата супа се приготвя, запържва в нарязан лук и моркови.

печени зеленчуци кораба леща супа, нарязан спанак и серия tomim при леко кипене в продължение на 5-7 минути, сол.

Ние излее нашата супа от леща в блендер и пасирайте до пюре консистенция.

деликатен вкус и аромат на леща супа с корени на целина, спанак и гулия е разпространил в цялата къща! Украсете вашето творение с магданоз, поръсете супата с крутони и по-ниска от една малка част от маслото в готовия ястие за всеки, който е достатъчно късмет, за да го пробвам. Бон апети!