Delicious салата от сурово цвекло и зеленчуци - как да се подготви салата от сурови зеленчуци, стъпка по стъпка рецепти снимки

В средата на зимата, човешкото тяло започва да се разгневя на липсата на витамини. Бихме искали нещо направо от кутията. Например, сочна салата от сурово цвекло, ябълки и моркови. Предвид факта, че през зимата цената на летни зеленчуци, меко казано, "хапят", а вкусът им е лошо. Ето защо, аз често готвя проста и вкусна салата от сурови зеленчуци и плодове, които са достъпни и добре пазени в есенно-зимния период - цвекло, моркови и ябълки. Поради факта, че подготвя ястие от сурови храни, те запазват повече витамини и фибри в суров вид е отличен ефект върху храносмилателната система. Опитайте и вие да ми готви вкусно салата от сурово цвекло, моркови и ябълки на проста рецепта с стъпка по стъпка снимки.

Имаме нужда от:

• сладък цвекло bolshaya- 1 бр.
• моркови-1 бр.
• ябълка сладко-кисел-1 бр.;
• 1 супена лъжица лимонов juice-. л. (Приблизително);
• слънчогледово масло (не се съхранява) - 2-3 супени лъжици. л.
• сол, захар вкус.

Начин на приготвяне салата от сурови цвекло, ябълки и моркови

Готови ястия започват с факта, че всички продукти са чисти, измийте и търка на ренде груби.

Сгъваема салата купа и се разбърква.

Сез със сол на вкус. Захарта се добавя в случай на цвекло и ябълка малко сладост. След това добавете малко лимонов сок. Възможно е, че ще трябва малко по-малко. Съсредоточете се върху вашия вкус. Салата облечени с растително масло. Дайте да го варят в продължение на 15 минути, нека нека сока. Всички нашата прекрасна салата от сурови зеленчуци готов.

салата сурово цвекло, моркови и ябълки е чудесно за лека закуска, а също така перфектно допълват блажно. Подгответе тази салата, а може би това ще отнеме място сред любимите си рецепти.