Пресни гъби пържени в тиган - как да се готвя пържени гъби, стъпка по стъпка рецепти снимки

Mushroom сезон е отдавна отминали, но за радост на любителите на гъби, гъби могат да бъдат закупени през цялата година. Обичам да готвя тези бели ароматни гъби, които са много лесни за приготвяне. Друго важно предимство е тяхната гъби ниско калорични, само 27 калории на 100 грама. Така че тези, които следят за теглото си безопасно могат да се включват в диетата си тази прекрасна гъба. Гъбите съдържат много витамини и минерали: РР, В, Е, D, както и желязо, фосфор, калий и цинк. Чрез количество фосфор, гъби не се поддават на морски дарове. Ето защо, аз често приготвят вкусни пържени гъби за семейството си. Споделям стъпка по стъпка рецепта декорирани със снимки, които илюстрират по-подробно целия процес.

Така че, ние трябва:

- гъби - 250-300 грама;

- кориандър прах - на вкус;

- растително масло - 1 супена лъжица. лъжица;

. - Сол - 1 чаена лъжичка;

- смлян черен пипер - на вкус.

Начин на приготвяне пържени гъби в тиган

При избора на гъби се уверете, че те са свежи, леки и ароматни. И така. гъби трябва да бъдат измити и нарязани. Pan топлина, се налива растително масло без мирис. Не ми харесва, когато аромата на гъби прекъснат от миризмата на слънчогледово масло.

Изсипете гъбите в тиган и се запържва.

Спринкъл кориандър гъби, сол и пипер.

Гъби ще разпредели сока, който след това те трябва да се изнеса на слаб огън.

Когато течността се изпарява, за да изпържи гъби приятен златист. Докато се приготвя гъби в тигана отнема по-малко от 15 минути.

Готови гъби, пуснати в красива чиния, купа или купа и служат.

вкусни гъби имат светло вкус, приятен вкус и перфектно допълват всяка гарнитура. Харесва ми да служи пържени гъби с картофено пюре.

, получен съгласно ми рецепта пържени гъби може да бъде отличен пълнеж за пайове, shawarma и други печени изделия. Обърнете внимание и се готви с любов! ????