Delicious салата с китайско зеле и зеленчуци - как да се направи салата от китайско зеле, домати и краставици, с една стъпка по стъпка рецепти снимки

Лятото определено е много време, за стюардеси. Тя е в горещия сезон е възможно да се разнообрази обичайната и празнична меню с вкусни ястия, приготвени от пресни зеленчуци. Аз не съм изключение и често готвя различни зеленчуци, прости салати от сурови зеленчуци. Тук е едно такова растителни вариации с китайско зеле. В днешните стъпки рецепта декорирани със снимки предлагаме една проста и вкусна салата с китайско зеле, краставици и домати със заквасена сметана.

съставки:

• голям домат - 1 бр.
• краставици - 1- парчета.
• сладка чушка - 1 бр.;
• лук - 1 бр.
• Китайско зеле (малки) - 0, 5 бр.
• сметана - 3 супени лъжици. лъжици;
• G.

Начин на приготвяне салата Китайско зеле зеленчуци с крем

Както обикновено, преди рязане на зеленчуци за салати обилно под течаща вода изплакнете съставките и obsushivayut използване Polotenchik. Процедурата за смилане съставки маруля за моята роля не е от значение. Нека започнем, например, домати. А мястото, където имаше опашка от домати, се отстранява. Средно големи нарязани домати филийки. Рязане на домати веднага се разпространи в купа.

Сега вземат за смилане краставица. Kozhurki отреже или не - вие решавате. Ако краставицата млад и кожата му не е горчив, че е възможно и да я пази. Форма нарязване краставица - клинове или дебел слама.

Време е за лък. Аз използвам лилаво, защото тя е по-подходящ за салати. Форма - пръстени половина.

пречиства от кутии семена са смачкани ивици пипер аз.

Китайско зеле фино раздробяване.

От подправките, използвайки само сол, но можете да въведете и прясно смлян черен пипер.

съставки Spread частици за зареждане с гориво. I - заквасена сметана.

Остава само да се смесват нещата.

Е, това е готов за вкусна и здравословна салата от зеленчуци с китайско зеле. Да ви е сладко!

Ако се замени сметана в чиния за растително масло, вкусна салата с китайско зеле е подходящ за вегетарианците и гладно.