Lean проста салата от морски водорасли - как да се направи салата от морски водорасли, стъпка по стъпка рецепти снимки
Ще се насладите на тази чиста и вкусна салата от морски водорасли с моркови и ябълка не само последователите на гладно и здравословна храна. След водорасли в нашата диета - това е една добра алтернатива на морската риба в състава на минерални компоненти. Kelp съдържа много йод, тя стимулира червата и прочиства кръвоносните съдове, и ябълка и морков запълване на организма с витамини. Моята рецепта за салата добро представяне и лекота на използване на тялото. Ще прекарате малко време за изготвянето му с помощта на моите стъпки рецепта декорирани със снимки.
За лека зеленчукова салата, ние трябва:
- 250 г водорасли;
- 1 средно моркови;
- 1 голяма ябълка;
- половин лимонов сок;
- 2 супени лъжици. л. растително масло без мирис.
Начин на приготвяне салата от водорасли с морков и ябълка
Първо, нарязани на парчета ябълка, Стигаме до ядрото и търкайте на груби ренде. След това стиснете в купа с ябълков половин лимон. Този трик ще ви помогне да светлия цвят на ябълка маса.
След това, при същите RUB моркови.
ламинария отървете от излишната течност. За да направите това, ние го изхвърли в сито.
микс водораслите Високият капацитет, настърган морков и ябълка. Салата облечени със зехтин или слънчогледово масло.
Смесете получава съда и да се премести в купа салата.
Нашата здравословна и вкусна салата готов да се опре. Оказа се, светлина и сочно. Този вариант ще направи салата с морски водорасли добър витамин добавка за обяд или вечеря. Бон апети!