Fresh зеленчукова салата със сусам - как да се направи салата със сусам и зеленчуци, с една стъпка по стъпка рецепти снимки
най-полезните кулинарни продукти, събрани в предложения салата. Ястието е налице моркови, краставици, ябълки, сладки чушки. Тези съставки са перфектно съчетани със сусам и лук пръстени. Облечен с зехтин салата. Стъпка по стъпка рецепта декорирани със снимки ви позволяват бързо и лесно да се подготви по-зеленчукова салата със сусам и краставици у дома.
съставки:
- Малките моркови - 1 бр.
- краставица среда - 1 PS.
- пипер всеки цвят - 1 бр.
- ябълки всеки сорт - 1 бр.
- крушка лук - 1 бр;.
- бял сусам - 1 супена лъжица;
- Зехтин - 25 мл;
- G - по преценка.
Начин на приготвяне салата сусамово, краставици, моркови, ябълка
Подготовка на този полезен просто ястие на сурови зеленчуци ново начало с факта, че за измиване ароматно прясна краставица под вода. Забърсване. На режеща повърхност на краставицата кубчета мелене. Краставици нарязани кораб в подходящ съд.
Първи нарязани моркови. След почистване на плода, мелене го на ивици. Предоставя се разрешение за ползване за удобство на ренде за корейски морков.
Всички резенчета ябълка на ивици. Разфасовки от ябълка, разпределени в един и същ контейнер.
Пречистеният от семена от пипер нарязани на тънки ивици витамин маруля.
Остава да се смила крушка. Той нарязани на тънки полу-пръстени.
Ние хвърлят за кълцане зеленчуци и сол продукти облечени със зехтин.
Mix.
Когато пресни зеленчуци салата поръси бели сусам.
И веднага се сервира на масата!
Днес, като един прост витамин салата със сусам и краставица може да се приготви не само през лятото, но и във всеки друг период на годината.
Всички приятен снек!