Супа от леща с гъби и доматен сок - как да се направи супа от леща с домати, стъпка по стъпка рецепти снимки

Пикантна доматена супа с леща и гъби перфектно задоволи глада си не само за обяд, но и за вечеря. Особено, ако сте фен на супи, както и съпругът ми. ???? Този многостранен ястие се насити, разнообрази ежедневното меню и ще бъде добър избор на супа рамките на система за правилно хранене или по време на пости. Предимството на тази супа от леща е неговата гъвкавост - това може да готви вегетарианци, така и месоядците. Стъпка по стъпка рецепта декорирани със снимки ви покажем най-важните моменти от готвене.

съставки:

• доматен сок - 150 мл;
• гъби - 100 грама;
• картофи - 3 единици.
• леща - 70 ° С;
• лук - 1 бр.
• подправки - на вкус;
• копър - малък куп.

Как да супа домати леща и гъби

Подготовка започва по традиция - да се почисти внимателно всички зеленчуци и се измива. Potato мляно на малки кубчета и се добавя вода. Изпрати тенджера на котлона и варете зеленчуците да къкри.

Смелете гъбите на малки парчета. Нарежете лука на кубчета.

запечени гъби и лук да руж.

леща добре изплакнати от възможните петната и се добавят към супа с гъби. Правейки тази стъпка е необходимо на този етап, когато картофите са заварени само до половината.

В същото време трябва да се излива в супа или доматен сок разрежда с вода доматено пюре.

В края на подготовка е необходимо да се добави малко сурово нарязан лук и нарязан копър. Ароматни доматена супа леща и гъби готови. Бон апети!

обилна леща супа с гъби и доматен сок е много питателна първи курс, което е добре наситен и даде сила. Той е добре както през зимата, и през лятото. Предимството е не само нискокалорични готови ястия, но и високо съдържание на растителни протеини. Сервират се топли постни супи препоръчва, можете да го направите с заквасена сметана.