Печени картофи
Как да се приготвят вкусни картофи, които са не само полезни, но и вкусни. Има много начини. Най-добри резултати могат да бъдат получени изключително от събирането на ранните картофи. Разбира се, най-добрият начин е да се готви в униформа или пекат, но ние действаме по различен начин - и това е по-малко полезно, но вкус ще ви очарова ...
Не е тайна, че картофите по-здрави стари и остарели - както за здравето, така и за фигурата
Получаване:
1. Не се препоръчва да се избере голям картоф. Първият етап се промива и остъргват кожата. Сварете в подсолена вода, докато половината варени. Канализация, позволява на влагата да се отдалечат. 2. Разтопете маслото в тиган и запържете картофите на среден огън, докато повърхността на зеленчуци е покрита с червендалесто кора.
3. Прехвърлете към отделна купа за подаване на върха добавете нарязан лук пръстени и се поръсва със ситно нарязан копър.
И все пак, с това ястие перфектен мач обикновена салата от пресни домати с лук и билки.
картофи е източник на витамини и протеини, като яйца и мляко. Във всичко това, предложеният контакт рецептата не са достатъчно здрави и хранителни свойства. Не пропускайте сезона, бъдете сигурни, да се готви ястия от картофи.