Мляко ориз каша - стъпка по стъпка рецепта

Не забравяйте, че като родители ние пълнени с всякакви храни, млечни продукти, вкуса и наличието на които не може да бъде толерирано. Но като възрастни, ние се върнем към любимите рецепти. И са се станат родители, като се опитва да докаже на децата си, че ориз овесена каша с мляко - е в основата на доброто хранене, което допринася за здраво тяло, особено в ранна възраст.

Един чудесен спомен за времето, прекарано в детска градина, е млечна каша ориз, който има най-различни начини и възможности за готвене. Така например, мляко супа с юфка, овесена каша с плодове и зеленчуци, супа и сладко, и много повече.

Има различни видове ориз, и не всички са подходящи за тази антена. В нашия случай, за каша от ориз е по-добре да се използва редовно кръг фигура, тъй като тя е по-гъсто, мека и добре сварени мека.

Класическа млечна ориз каша - Рецепта Етап

1. Ако е необходимо да се справи ориз и изплакнете няколко пъти със студена вода Фиг. Ролите на ориз в решето и се отцежда всичката вода.
2. Излива малко по чаша вода в съотношение от 200 грама напоена ориз, около 300 мл. вода. Поставете върху чиния и се оставя да заври и варете да продължи умерен огън, докато оризът абсорбира вода - 10-12 минути.
3. тиган с варен ориз, се добавят 300 мл. варено топло мляко, добавете сол и варете, като се разбърква непрекъснато на умерена температура - 10-15 минути. Моля, обърнете внимание, ако млякото е студено, може да пресичам.
4. Готов млечни каша се определя от поглед и вкус, някой, който обича да се течност и razvaristuyu, и някой иска да дебел и плътен, всичко това се управлява от време и количеството на течността. Когато сте готови, в чиния добавете щипка захар, разбърква се и се добавя бучка масло, което може да се постави и игрище.
5. Още веднъж, смесват добре съда, отстрани от топлина и се оставя за няколко минути инфузия.
6. Деца ориз каша комбинира и с пресни плодове и плодови парчета, с кондензирано мляко и сладко.

Sweet мляко ориз овесена каша, в градината

Ако искате да се готви по същия ориз овесена каша, която помня от детството, ние ви препоръчваме да се подготви следната рецепта, която описва характеристиките на готвене млечни каши с ориз.

Списъкът на съставките: 200 грама ориз, 200 г вода, 200 г топло мляко, 2 супени лъжици. лъжици захар и щипка сол.

предварително промита ориз вода запълване на върха и се оставя в продължение на около един час.

След надуе на ориза и да увеличи значително в по-голямата част, оттичане на водата с помощта на решето.

подути, полуготови трансфер зърнени култури на тенджера с дебело дъно или в дебелостенна гърне.

излива затопля мляко, добавете сол и захар, разбърква се и се готви при затворен капак на слаб огън - 15 минути.

В проверката последователност каша интервала разбъркване може да се долива ако е необходимо мляко.

Когато готови ястия арка малко парче масло разтопи и се изсипва в плаки.

Както можете да видите, методите за изготвянето мляко овесена каша е много подобен. Както е добре, децата бъркотия може да бъде приготвена в кухненски робот, като по този начин значително се опростява самата задача.

каша на ориз в multivarka

Готвене овесена каша в multivarka много проста, по-голямата част става автоматично. Рецепта на ориз овесена каша в multivarka перфектен за онези домакини, които нямат време да се следват тигана и да бъдат избирани за дълги периоди в печката. Чудесна възможност да се направи домакинската работа и да не се отклоняваме от готвене.

Състав: 5 multistakanov прясно мляко, 1 multistakan оризовите зърна, 50 г масло, 2 супени лъжици. лъжици захар, сол - на вкус.

Начин на приготвяне каша в multivarka

1. Излива се в Multivarki чаша мляко, се добавят 50 грама масло и внимателно се промива ориз.
2. сезон със сол и се добавя захар и естествен мед. Разположен в "Мляко каша" в продължение на 35 минути и натиснете старт.
3. По времето на края, отворете капака Multivarki, разбърква се, изберете програма "отопление" и продължи готвенето за още 15 минути.
4. ​​горски плодове или плодове могат да се добавят готови ориз каша мляко за деца лесно пристрастени към здравословна храна.

Multistakan - специална мерителна чашка, която идва в кутията всеки Multivarki. Ако по някаква причина не сте го има, то може да се закупи отделно. Обемът на една multistakana равна на около 180 мл.

колко калории в ориз каша мляко на

Calorie ястия с ориз за мляко, без масло и всички добавки на всички незначителни - около 100 калории на 100 грама храна. С масло - 123, и със захар - 127 ккал. Той е напълно допустима норма за диетата.

Но ориз овесена каша по водата не съдържа калории, по-малко от десет, само мазнини и протеини, малко повече от 2 грама на 100 грама храна, но това зависи от начина на готвене и количеството вода, добавя се в крайния продукт.

Използване на

В по-голямата си част, мляко ориз овесена каша не крие опасности, и не поема никаква вреда. Той препоръчва отнема за деца, така и възрастни. Това ястие с хранителни свойства, съдържа ценни витамини и сложни въглехидрати, които се абсорбират, отделят вредни вещества и по този начин да се осигури поток на енергия и следователно сили.

Използването на ориз овесена каша е неоспорим. Това херкулесова храни, които трябва да присъстват в детската диета.