Пюре от броколи супа със сметана

Всеки човек има свои собствени предпочитания, и когато става въпрос за храна, много бих избрал основни ястия, дори ако то е по-малко полезен за здравето. Но има и изключения, когато е налице необходимостта от здравословна храна, а след това крем супа от броколи може да се дължи на това изключение. И ги защо, вие ще научите само опита.

Рецепта супа от броколи съдържа само здравословни и вкусни продукти, а именно тези, които са важни за здравословното развитие на организма на малки деца. Броколи - нискокалорични диетични продукти, както и за жени, които искат да намалят теглото без строги диети - това е най-добрият начин за вкусна и здравословна храна.

супа крем от броколи диета предписание

Разделяне розички броколи и нарязани основата Поставете в контейнер с вода, изплаква се и се отцежда.

Почистете картофи и лук, промива се и котлет картофени филии не са твърде големи, и лука на малки кубчета.

Прехвърлете нарязаните зеленчуци в дълбок тиган, се покрива с вода и място на плоча. Донесете вода да заври, намалете огъня и се вари, докато зеленчуците омекнат.

За да се запазят свойствата на броколи е необходимо да се следи температурата режим. Сварете зелето трябва да е не повече от една или две минути.

След като варени картофи, добавете маслото, поставете потапяне блендера в тигана и се смила на всички компоненти на пюре състояние.

След това се излива тънка струя да се затопли до стайна температура крем въвеждат крем супа от броколи крем на светлина възпаление, строго сол на вкус, добавете черен пипер, разбърква плоча и се обърнат, както е необходимо.

Ако ястието се приготвя като се вземат предвид детската храна, за малко дете, а след това изключва пипер и други подправки, можете да добавите малко сол и захар, а за деца до една година и да ги премахне напълно.

Яжте върху здравето, стават по-силни и по-силни. Нека масата, на която ще бъде изключително вкусни и здравословни ястия.

Крем от тиква в multivarka

За да се опрости процеса и да спаси най-полезните свойства на зеленчуците предлагат още рецепта крем супа multivarka където приготвяне на храна е автоматичен, което значително улеснява процеса.